De Italiaanse atleet Milo van Corton won tussen 532 en 526 voor Christus vijf worstelwedstrijden tijdens toernooien in Olympia. Volgens velen was zijn dieet het geheim van zijn kracht. Milo zou op een gemiddelde dag minstens negen kilogram vlees, negen kilogram brood en ruim acht liter wijn naar binnen werken. Sommigen beweerden zelfs dat hij dagelijks een rund opat. Het lijkt erop dat in de oudheid de atleten ook al bezig waren met hun voeding.
Wielrenners
Wielrenners hebben calorieën en koolhydraten nodig, wielrenners gebruiken veel meer koolhydraten dan andere topsporters. Ook hebben wielrenners behoefte aan snacks zoals: 2 kg spaghetti en 11 porties kip. Ze nemen kip of vlees, omdat dat minder snel verteert en je dus minder lang een hongergevoel hebt.
Water en sportdrank
Het laatste maar misschien wel belangrijkste onderdeel van het dieet van een topsporter is water of ander drinken. Tijdens het sporten verliezen atleten ongeveer een halve liter tot twee liter vocht per uur. Als ze te weinig vocht hebben kan het zijn dat hun presentaties er onder lijden
Basketbal 